Vad man vill ha när man föder hemma är lika individuellt som att packa BB-väskan och självklart kan man föda utan att införskaffa något, men nedan följer en lista på saker som många uppskattar att ha hemma:

Födande kvinna lutar sig leende över en pilatesboll medan partner och stödperson håller i en rebozosjal runt höfterna.
Foto: Li Lövebrant
  • Stora bindor.
  • Stora bekväma trosor. Man kan exempelvis köpa samma slags nättrosor som man skulle fått på sjukhus.
  • Plastad frotté eller inkontinensskydd (exempelvis TENA bed 60×60) för att skydda ytor såsom säng och soffa.
  • Rena handdukar.
  • Blöjor till bebisen.
  • Filtar till bebisen.
  • Pool med tillbehör. Man kan hyra pool och köpa tillbehör via forlossningspool.se. Man kan givetvis även föda i badkar om man har ett sådant.
  • Hink ifall man behöver kräkas.
  • Något att lägga moderkakan i, exempelvis en skål eller bunke.
  • Solfjäder eller fläkt kan vara skönt om det är varmt. Även om man föder på vintern blir dock många varma då kroppen jobbar hårt.
  • Bekväma kläder.
Födande kvinna sitter på en pilatesboll och håller två förlossningskammar hårt i handen som smärtlindring under en värk.
Foto: Li Lövebrant
  • Något mjukt att lägga på golvet ifall man vill vara på golvet, exempelvis en yogamatta för att skydda knäna.
  • Pilatesboll.
  • Pynt såsom affirmationer, en ljusslinga, en stjärnhimmelprojektor, tavlor, blommor eller levande ljus – saker som just du gillar.
  • Goda snacks eller dryck. Saft (med socker) kan vara bra ifall man vill ha energi men inte vill äta. Mat eller snacks till partner, hembarnmorska och övriga stödpersoner kan vara bra ifall det tar tid.
  • Något gott (gärna lättfixat) att äta när barnet är fött. Många som föder på sjukhus uppskattar den berömda "förlossningsbrickan" då man ofta är hungrig när man fött barn. Hemma kan du välja själv vad du vill ha.
  • Packad BB-väska med det allra nödvändigaste ifall man ändå behöver åka in till sjukhuset.