Föda hemma

Om du funderar på eller redan har bestämt dig för att föda hemma bör du kontakta en hembarnmorska så snart som möjligt under graviditeten, eftersom det finns ett begränsat antal hembarnmorskor samtidigt som efterfrågan för hemfödslar ökar. Vissa hembarnmorskor jobbar ensamma och andra jobbar tillsammans med en eller flera andra hembarnmorskor. Alla barnmorskor jobbar olika och det finns i princip alltid utrymme för individualisering av upplägget så att det passar just dig, men nedan följer en ungefärlig förklaring av hur processen kan gå till steg-för-steg.

1. Du får ett positivt graviditetstest – grattis! Om du redan nu vet att du vill föda hemma så kan du börja kontakta hembarnmorskor i ditt område. Hitta hembarnmorska här.
2. Inledande samtal. När du fått tag på en hembarnmorska som är ledig när du är beräknad att föda så har ni ett första samtal, antingen på telefon eller i person. Under ett sådant samtal känner ni efter om ni klickar och hembarnmorskan bedömer om det är lämpligt för dig att planera en hemfödsel.
3. Avtal skrivs. Ofta skrivs ett kontrakt där hembarnmorskans villkor framgår. Exempelvis kan kontraktet innehålla information om jourtid, eventuell back-up, inställelsetid och kostnad.
4. Faktura betalas. Ofta sker en betalning, antingen av hela beloppet eller en del av beloppet, i samband med bokningen av hembarnmorskan. Läs mer om kostnad här.
5. Ni lär känna varandra bättre. Under graviditeten kommer ni att lära känna varandra genom telefonkontakt och hembesök då hembarnmorskan kommer hem till dig. Ni pratar om förberedelser, förväntningar och vilka behov du som födande har så att hembarnmorskan kan stötta dig på ett sätt som passar dig. Ni pratar även igenom risker hur dessa hanteras.

6. Eventuellt införskaffande av pool. Om du vill föda i vatten – vilket många som föder hemma vill – kan du införskaffa en förlossningspool om du inte har ett badkar hemma eller föredrar att föda i pool. Ibland kan hembarnmorskan erbjuda pool. Läs mer om vad som kan vara bra att ha hemma här.
7. Jouren börjar. Jouren börjar ofta kring vecka 37+0 och pågår ofta till vecka 41+6 (om du inte fött innan). Under jouren är hembarnmorskan tillgänglig dag som natt och är redo att åka hem till dig när födseln startar.
8. Födseln startar. När du tror att födseln startar hör du av dig till din hembarnmorska, gärna så snart som möjligt så att hon hinner ställa in sig på att åka. Om du är osäker kan du konferera med din barnmorska – hon finns där för dig. När du vill att hon ska komma så åker hon hem till dig.
9. Du föder på dina villkor. När födseln väl är igång vet din hembarnmorska redan vad du önskar och inte. Självklart kan du ändra dig under födseln och kommunicera det till din barnmorska som kommer vara lyhörd för dina önskningar. Hon kan hjälpa dig (och eventuell medförälder) med avslappning, andning, massage, tryck, akupunktur, positioner, verbal guidning, och så vidare. Hembarnmorskan vakar över dig och din bebis och kan upptäcka om något avviker, i vilket fall hon kan rekommendera överföring till sjukhus, vilket du kan läsa mer om här.
10. Golden hour. När din bebis är född backar ofta hembarnmorskan undan så snart hon ser att ni båda mår bra, för att låta familjen ha en ostörd golden hour. Självklart finns hembarnmorskan nära till hands.

11. Eftervård i hemmet. Din hembarnmorska kontrollerar att du och bebisen mår bra. Hon kan även undersöka, mäta och väga din bebis, bedöma och sy eventuell bristning, hjälpa dig med amningen, och så vidare. Hon stannar minst ett par timmar eller tills du är bekväm med att hon åker. Hon kan även ta PKU-prov i hemmet.
12. Barnläkarkontroll. Oftast ordnar din hembarnmorska en tid för barnläkarkontroll om du så önskar. Denna sker oftast några dygn efter födseln, och är precis samma kontroll som barn som föds på sjukhus får. Ibland kan barnläkarkontrollen ske i hemmet och ibland sker den på sjukhus, beroende på regionala skillnader.
13. Födelseanmälan till Skatteverket. Din hembarnmorska ordnar oftast med födelseanmälan till Skatteverket, så att ditt barn kan få ett personnummer.

Hör med din hembarnmorska/dina hembarnmorskor vilket upplägg just hon/de har.

Om du vill föda hemma inom ramen för Min Barnmorska på Karolinska Huddinge eller via Umeå Universitetssjukhus är processen lite annorlunda. Läs mer om valet mellan privat hembarnmorska eller regionfinansierad hemfödsel här.